细心的家长会发现，有时孩子的指甲并不是光滑平顺的，而是有些粗糙甚至凹凸不平。那么孩子为什么会出现指甲不平的情况呢？孩子是否需要补充营养？又该如何预防这种情况发生呢？

        健康儿童的指甲应该是什么样的呢？健康儿童的指甲是粉红色的，外观光滑亮泽，坚韧呈弧形，甲板颜色稍淡，甲廓上没有倒刺。轻轻压住指甲的末端，甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色。

        孩子的指甲不平有很多不同的原因。一方面，有可能是因为缺乏营养。孩子的指甲甲板上常常出现脊状隆起，甲板变得粗糙、高低不平，这种情况大多是由于缺乏维生素B。家长可在饮食中多添加些谷类、豆类、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜，特别是芹菜叶，它的维生素B含量**为丰富。

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